Am absolvit Universitatea Babeș-Bolyai din Cluj, Facultatea de Filologie, sunt profesoară în BucureștiDin 1999 mă preocupă terapiile alternative, pe care am început să le studiez: fitoterapia (terapia cu plante), gemoterapia,…

Exercițiile se pot face în pat sau pe o saltea. POZIȚIA DE BAZĂ: ne culcăm comod pe spate, ne relaxăm bazinul, ne întindem picioarele, putem pune și o pernă sub…

Să ne așezăm confortabil pe un scaun. Dacă se poate, scaunul să fie atât de înalt încât genunchii și șoldul să facă un unghi de 90 grade când ne așezăm.…

„Să îţi dorești să fii sănătos este o parte din sănătate” – Seneca Noi, oamenii, ca toate organismele, suntem compuși din molecule, atomi, adică din protoni și electroni. Când se…