Kiindulási helyzet: feküdjünk kényelmesen a hátunkra, csípőnket lazítsuk el, lábunkat nyújtsuk ki (akár polcoljuk fel), karjaink lazán a test mellett: A tornagyakorlatokat végezzük naponta akár többször is! Pár mély légvétellel…

Helyezkedjünk el kényelmesen egy széken. (Ha lehet a szék olyan magas legyen, hogy térd és csípő derékszögben legyen hajlítva, ha ráülünk). A gyakorlatokat nem kell teljes mozgásterjedelemben végezni, inkább gyorsan,…

A Kolozsvári Babeș-Bolyai Tudományegyetem Bölcsészettudományi karán diplomáztam, magyar szakos tanár vagyok Bukarestben. 1999-től érdekel a természetgyógyászat, pár ágát elkezdtem tanulmányozni: fitoterápiát, (növényekkel való gyógyítás), gemoterápiát (rügyterápia), homeopátiát, Bach virágterápiát, apiterápiát,…

„A gyógyulni akarás a gyógyulás része” – Seneca Mi, emberek, mint minden organizmus, molekulákból, atomokból, azaz protonokból és elektronokból állunk. Amikor mozognak, az elektronok elektromágneses teret generálnak, amely rezgéseket bocsát…